Рецепт чеснока с лимоном для чистки сосудов

Когда уровень холестерина в крови повышается, увеличивается вероятность появления бляшек атеросклеротического характера. Появляются тромбы в большинстве из-за употребления продуктов питания животного происхождения. Тромбы, закупоривавшие сосуды необходимо устранять, чтоб избежать серьёзных последствий.

Лимон и чеснок моментально очищают сосуды от тромбов и мусора. Народное средство часто используется сторонниками не традиционной медицины, а в некоторых случаях медики советуют пациентам воспользоваться данным способом.

Действие чеснока

Чеснок для очищения сосудов, а также как противовирусное средство используется в народной медицине в большом количестве рецептов, т.к. имеет антисклеротическое свойство. Так же в содержание чеснока входит аденозин. Это вещество отвечает за нормализацию уровня тромбоцитов, и не даёт крови сворачиваться со скоростью больше нормы. Когда человеку ставят диагноз, связанный с заболеванием вен, тогда в первую очередь назначается очистка вен, т.к. этот способ самый эффективный для устранения заболеваний вен.

[neutral]Интересно: Всем известно о лечебных качествах чеснока, но не каждый знает, что принимать его следует спустя 15 минут после измельчения. Именно в этот временной промежуток выделяются все самые полезные вещества путём ферментных реакций, приводящих вещества в действие.[/neutral]

Медициной доказано, что ежедневный приём чеснока с пищей длительностью в три месяца способен уменьшить число холестериновых бляшек до 20 процентов.

Чеснок и лимон от холестерина. Рецепт

Чеснок часто используется для растворения холестериновых бляшек, очистки сосудов от отложения солей, уничтожает вирус различного происхождения, очищает организм от паразитов и другого мусора.

Способ приготовления

Для изготовления лечебного средства потребуется подготовить:

  • Лимон – 4 штуки.
  • Чеснок – 4 головки.
  • Вода комнатной температуры – около 2,5 литров.

Лимоны нужно помыть, но не чистить. Чеснок очистить и всё измельчить в блендера или перемолоть на мясорубке. Полученную смесь поместить в трёх литровую ёмкость и залить доверху водой. Затем ёмкость с содержимым нужно поставить в тёплое место, и дать настояться не меньше трёх дней. Только на протяжении трёх дней, которые масса настаивается необходимо периодически перемешивать. По истечению срока настойку процедить и поместить на хранение в холодильник.

Способ приёма: чесночный настой нужно принимать не более 100 грамм за один приём трижды в сутки. Курс лечения длиться 40 дней.

Для прохождения полного курса очищения потребуется приготовить четыре банки настоя с чесноком и лимоном, только не рекомендуется подготавливать весь объём сразу. Нужно ставить настойку только на 10 дней, т.е. 1 банка, а через 7 дней вторую и т.д. до конца курса.

Результатом станет отсутствие головных болей, давление соответствующее норме, станет, заметен прилив сил и энергии, т.к. сосуды очистятся от излишка холестерина.

Процесс очищения можно проводить не чаще одного раза в год. Настоятельно рекомендуется предварительно консультироваться у лечащего врача.

Чистка сосудов головного мозга

Также этот настой подходит для очищения сосудов головного мозга, дозировка соответствует вышеописанной. Для более результативного очищения необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

  • После сна, до приёма пищи, необходимо выпивать стакан лимонного сока, на половину разбавленный тёплой, кипяченой водой. Такой раствор ускорит процесс очищения сосудов от холестериновых бляшек.
  • Также рекомендуется в утреннее время суток, во время завтрака пить свежевыжатые соки из капусты, яблок и моркови.
  • Лук и чеснок хорошо очищают сосуды, поэтому рекомендуется их принимать также во время пищи в сыром виде, помимо настойки.
  • В период очищения необходимо принимать не менее 3 литров чистой воды в течение суток.
  • Также хорошо очищает сосуды головного мозга закуска из чеснока в сочетании с помидорами и хреном. Такое средство можно принимать во время приёма пищи. Только предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если имеются сторонние заболевания. Врач может порекомендовать комплексное использование средств, но с меньшей дозировкой.

Рецепт для очищения сосудов с чесноком, лимоном и мёдом

Сочетание мёда, лимона и чеснока является одним из самых распространённых в народной медицине и обладает большим числом отзывов, преимущественно положительных.

Лечебные качества лимона: способствует повышению работоспособности, нормализует деятельность нервной системы, вследствие чего человек становится уравновешенным, концентрация внимания повышается, отмечается улучшение памяти, создаёт защиту от простудных вирусов и инфекций.

Полезные качества чеснока: при регулярном употреблении чеснока отмечается улучшение эластичности артерий, проходит атеросклероз, снижаются риски проявление раковых заболеваний и болезней, сопровождающихся опухолью.

Полезные качества мёда: различные сорта мёда обладают большим количеством лечебных свойств, в том числе используются для лечения болезней ЖКТ, печени, почек и других внутренних органов человека.

Сочетание компонентов создают своеобразного рода эликсир молодости, т.е. понижают уровень холестерина, помогают сжечь излишки жира, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой системы, способствуют улучшению процессов обмена веществ, эффективно очищают сосуды от тромбов и другого мусора.

4 крупные головки чеснока очистить и поместить в блендер вместе с 4 неочищенными лимонами, измельчить до однородной массы. В смесь добавить 200 грамм натурального мёда и тщательно перемешать. Полученную массу переместить в бутылку тёмного цвета, горлышко покрыть марлей и перевязать. Поместить на 14 суток в тёмное место.

Способ приёма: принимать эликсир следует 2 раза в сутки: утром за 20 минут до приёма пищи и через один час после вечернего приёма пищи. Продолжать приём до тех пор, пока не закончится эликсир, при необходимости процедуру можно повторить.

[neutral]Важно: Если наблюдаются нарушения связанные со сном, тогда не рекомендуется употреблять средство перед самым сном, т.к. эликсир обладает бодрящим действием.[/neutral]

После приёма средства отмечается повышение энергичности, отсутствие отдышки, жизненные силы восстанавливаются. Для людей не желающих принимать средство из-за чесночного запаха – свойственный чесноку запах отсутствует.

Эликсир для очищения сосудов. Рецепт от Печёниной

Слова от автора: «Эликсир, приготовленный по старому рецепту, имеет не приятный вкус, но зная его лечебные качества, решила внести изменения во вкус, не утратив лечебного действия: я заменила чеснок настойкой, а лимон лимонным соком».

Для приготовления настойки по этому рецепту потребуется взять 3-4 крупных головки чеснока, натереть на крупной тёрке и поместить в бутылку. Бутылка должна получится заполненной на ¼, если состава не хватает, тогда следует добавить чеснока. Затем чеснок залить водкой по самое горлышко.

Затем бутылку с составом плотно закрыть крышкой и поместить в тёмное место на 21 день. В течение этого време6ни состав необходимо периодически взбалтывать. Можно приготовить настойку сразу на весь период очищения.

По происшествию трёх недель настойку нужно процедить и отжать, чтоб не потерять жидкость. Настойку (жидкость от состава) перелить в банку, желательно использовать трёхлитровую и замерить количество жидкости. В настойку добавить столько же сколько жидкости в банке лимонного сока и мёда. Тщательно перемешать (мёд должен полностью раствориться в составе). Банку нужно закрыть крышкой и поместить в тёмное место на хранение. Полученный эликсир не обязательно хранить в холодильнике, главное, чтоб не было попадания прямых солнечных лучей. Принимать средство нужно ежедневно перед сном по две ст.л.

Противопоказания

Категорически запрещено принимать средства с чесночной основой людям с почечными заболеваниями в острой форме, не рекомендуется использовать страдающим от эпилепсии, женщинам во время беременности и кормления грудью.

Противопоказано использовать средства для людей употребляющих алкоголь, а также в период очищения запрещено принимать напитки с содержанием алкоголя. Это может стать причиной серьёзных последствий.

Мнение врачей

Отзыв врача диетолога Макаренко Е.Г., г. Воронеж

Несомненно, настойка обладает лечебными свойствами и действительно эффективна при очищении сосудов, но настоятельно не рекомендую принимать людям с любыми проблемами пищеварения, т.к. настойка с содержанием чеснока достаточно агрессивна и может оказать негативное воздействие на пищеварительные органы. Следует знать, что содержащиеся в чесноке вещества способны вызвать спазм сосудов, в том числе головного мозга, соответственно будет повышаться давление и наблюдаться регулярное головокружение.

Отзыв врача терапевта, Соломиной А.В., г. Иркутск

Уже давно доказан факт того что чеснок способен очистить сосуды от бляшек и понизить уровень холестерина, но следует не забывать что сначала нужно пройти обследование и посоветоваться с лечащим врачом, чтоб не навредить организму.

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями. Мед укрепляет иммунную систему, стимулирует регенерацию органов пищеварения. Чеснок активно проявляет противовирусные свойства, замедляет старение, стабилизирует артериальное давление, проводит мягкую очистку от токсинов. Лимон снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

Укрепление иммунитета, очищение крови;

Лечение кашля и одышки;

Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

Коррекция лишнего веса;

Лечение варикозного расширения вен;

Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 крупную головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда. Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь.

Чеснок очищают от покровных чешуек.

Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

Выдерживают смесь в течение 7 дней для экстракции при комнатной температуре в темноте. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества.

После недельной выдержки смесь процеживают, полученный экстракт переливают в чистую и сухую емкость для хранения в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Видео о поэтапном приготовлении целебного рецепта:

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда. Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.

Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея, добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 3 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 300 г любого натурального меда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла и оставить в сухом теплом месте на 10 дней. Процеженную смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды. Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды.

Ожидаемое действие средства – укрепление иммунитета, повышение общего тонуса, стимуляция кровообращения.

Мёд, лимон и чеснок для чистки сосудов

Холестериновые бляшки, образующиеся в сосудах сердца, печени, головного мозга, кишечника и почек, угрожают не только здоровью, но и жизни человека. Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов увеличиваются с течением времени и могут оторваться. С током крови образовавшийся тромб переносится по кровеносной системе и угрожает закупорить просвет артерии. Такое нарушение нормального кровотока лишает орган снабжения кислородом крови.

Кислородное голодание (ишемия) приводит к некрозу тканей, восстановить которые практически невозможно. Если мишенью ишемии становится сердце или головной мозг, не исключен летальный исход. Для профилактики атеросклероза можно провести чистку сосудов средством из меда, чеснока и лимона.

Главный действующий компонент этого средства – чеснок, а точнее, аллицин, входящий в его состав. Это химическое соединение обладает поистине волшебным свойством устранять атеросклеротические бляшки в сосудах при длительном употреблении чеснока. В дополнение к нему мед и лимон наполняют организм полезными минералами и витаминами, помогают упорядочить сердечную деятельность пополнением запаса калия и магния. Антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в этих компонентах, нейтрализуют действие свободных радикалов, снижают артериальное давление и стимулируют капиллярное кровообращение.

Как приготовить настойку для чистки сосудов:

Ошпарить кипятком 6 лимонов, разрезать их на 6-8 частей, вынуть косточки.

Почистить от шелухи 4 крупные головки чеснока.

Измельчить компоненты при помощи блендера.

Переложить смесь в стеклянную банку, добавить 350 г меда (цветочный, майский, мед, собранный с подсолнечника).

Поставить в темное место на 10 дней, емкость прикрыть марлевой салфеткой.

Через указанное время процедить настойку в сухую чистую емкость, хранить в холодильнике.

Для чистки сосудов это средство принимают дважды в день, утром – за 15 минут до еды, вечером – через час после еды. Способ применения – развести 1 ст. л. в стакане воды, выпить. Особые указания – на время лечения запрещается употребление любого алкоголя, острых специй, крепкого чая и кофе. Суточная норма употребления воды – 2.5 литра.

Курсы лечения – 2 недели с перерывом в полгода между ними. Средство принимают как для лечении, так и для профилактики атеросклероза.

Видео о чистке сосудов настойкой чеснока:

Рецепт чистки сосудов чесноком и лимоном

Для чистки сосудов от холестериновых бляшек и отложения солей используют рецепт, приготовленный из 4 лимонов и 4 головок чеснока. Лимоны нужно вымыть и порезать на 6-8 частей, чеснок разделить на зубчики и очистить. Компоненты измельчают при помощи мясорубки, выкладывают в 3-литровую стеклянную банку. Массу нужно залить теплой кипяченой водой доверху, перемешать и закрыть банку полиэтиленовой крышкой.

В течение 3 дней настой выдерживается при комнатной температуре. Ежедневно содержание емкости перемешивается. Спустя 3 дня смесь процеживается, ее отправляют на хранение в холодильник. Лечебная дозировка – 100 мл настоя 3 раза в день. Курс лечения – 40 дней.

Для проведения полного курса чистки сосудов потребуется 4 трехлитровых банки настоя. Его не стоит готовить заранее, лучше делать по 3 литра каждые 10 дней.

Результатом проведенного лечения станут сосуды, очищенные от холестерина, нормализация артериального давления. Исчезнут мучительные головные боли, организм наполнится энергией. Если имеются серьезные противопоказания к использованию этого средства, трехразовый прием лечебной дозировки придется снизить до 1-2 ст. л. два-три раза в сутки. Такая коррекция поможет снизить нагрузку на желудок и сердечно-сосудистую систему.

Видео о приготовлении рецепта из лимона и чеснока для чистки сосудов:

Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока

Неоспоримая польза от эликсира, возвращающего утраченное здоровье, не исключает противопоказаний к его применению. Негативная реакция организма может возникнуть у людей, склонных к аллергическим проявлениям. Непереносимость меда или на цитрусовых становится причиной аллергического дерматита, отека и других проявлений. В некоторых случаях прием средства в минимальной дозировке помогает избавиться от аллергии навсегда, однако, не следует исключать и опасность серьезных осложнений.

Заболевания желудка и кишечника в острой форме (язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, холецистит, желчнокаменная болезнь);

Лактация и беременность;

Заболевания мочеполовой системы (пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность).

При аллергии на цитрусовые можно заменить лимон в составе рецепта на клюкву в тех же пропорциях. Если имеются проблемы со здоровьем, перед использованием средства желательно посоветоваться с врачом.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

7 причин делать приседания каждый день!

Наверное, все знакомы с таким феноменом: целый зубчик почти не распространяет вокруг себя специфического запаха. Однако стоит только его надрезать или надкусить, и аромат распространяется по всему дому. В чем причина такого яркого эффекта?Все дело в особом веществе – аллицине, содержащемся в чесноке.

Несмотря на изобилие чеснока в магазине в любое время года, всегда неплохо иметь дома его небольшой запас. Владельцы приусадебных участков тоже заинтересованы в том, чтобы сохранить урожай чеснока как можно дольше. Живя в собственном доме, можно воспользоваться подсобными помещениями – подвалом и погребом.

Чеснок по праву считается одним из самых чудодейственных природных лекарств. Его рекомендуется есть сырым или принимать препараты, приготовленные на его основе. Первый вариант подойдет тем, кому нравится вкус чеснока. Использовать препараты на его основе будет удобно тому, кто не может употреблять луковицы этого растения в пищу.

Чистить сосуды полезно людям в зрелом возрасте, страдающим высоким артериальным давлением, хроническим заболеванием кровеносных сосудов. Не лишним будет принимать превентивные меры молодым людям. Особенно, если вы живете в местах с плохой экологией, у вас лишний вес, постоянные недомогания, боли в голове. Здоровье кровеносных сосудов гарантирует общее здоровье человека.

Когда пора чистить сосуды?

Когда там начинает накапливаться излишнее количество холестерина — это сигнализирует о том, что пора приступать к чистке. Атеросклеротические бляшки засоряют сосуды, вызывая множество неприятных последствий для здоровья. Атеросклероз это жирная грязная кровь – печень не справляется с очищением крови от жира, в результате это попадает в кровь и накапливается в сосудах. Самым действенным народным рецептом для чистки считается использование лимона, чеснока.

Что дает чистка сосудов лимоном и чесноком

Два продукта в сочетании показывают эффективность в борьбе с холестериновыми бляшками. Чеснок благотворно влияет на сосуды, лимон борется с лишним холестерином.

Народные рецепты очищения сосудов лимоном и чесноком

Народные целители используют множество рецептов для очищения сосудов. Разберем самые известные методы.

Чесночно-лимонная настойка

Настойка должна быть грамотно приготовлена, так лекарство окажет полезное действие.

Перемелите мясорубкой (блендером) очищенный чеснок, целые лимоны. Возьмите продукты в одинаковом количестве по 4 штучки. Полученную массу положите в бутылек, залейте кипяченой водой до верха. Дайте настояться трое суток, периодически помешивая, процедите полученную массу, поместите храниться в холодильник. Только предварительно необходимо вытащить косточки от лимона.

Полный курс длится сорок дней. Разумеется, средство придется временами готовить заново. Средство принимается трижды в сутки по сто грамм натощак. Дозировка считается самой маленькой. Она не даст нежелательных последствий, если у больного нет противопоказаний. Дополнительно в настойку для лучшего эффекта требуется ввести экстракт лимона и экстракт чеснока. Сами экстракты содержат действующие вещества, которые дополнительно увеличивают эффективность. Дозировка: 1-2% массовых экстракта чеснока и экстракта лимона.

Чесночно — лимонный сироп с медом

Чтоб получить чесночно — лимонное лекарство необходимо взять мед, лимон, чеснок, экстракт Гинкго Билоба.

  • лимоны — 6 штук;
  • чеснок- 4 головки;
  • жидкий мед (липовый, цветочный) — 350 мл.
  • экстракт Гинкго Билоба 5гр.

Перемелите лимоны, чеснок, поместите в бутылек, долейте мед, добавьте воду и экстракт. Воды должно быть не более 15%, иначе настойка забродит и испортится. Взболтайте полученный состав, плотно закройте посудину, оставьте настаиваться 10 дней, отфильтруйте, пропустив через марлевый фильтр. Перелейте в другую посуду, храните в холодильнике.

Эффективный сироп оказывает мягкое действие, не вредит желудку.

Сироп принимает по 1 ст.л. утром и вечером на голодный желудок. Средство разводят в кружке воды.

Хочется отметить: домашние рецепты по очищению кровеносных сосудов показывают высокую эффективность утром, натощак. Рекомендуем пить по 4 стакана чистой воды с лимонным соком в течении дня.

Настойка чеснока на спирту

Спиртовой способ очищения кровеносных сосудов приготовить легко — необходим чеснок, спирт. Средство способствует очищению внутренних органов. Суть рецепта заключается в соблюдении схемы лечения.

Для приготовления чесночной настойки на спирту необходимо взять:

  • очищенный чесночек – 350 г;
  • чистый спирт — 200 г;
  • емкость для средства.

Измельчите продукт как вам удобно, поместите в подготовленную тару, залейте спиртом. Закройте посудину крышкой. Оставьте полученное средство в темное прохладное место на 10 суток. В холодильнике настойку запрещено хранить. Через указанное время отфильтруйте жидкость, дайте постоять 2 дня.

Очищающее сосуды лекарство пьют три раза в сутки, смешивая с молоком (козье будет эффективнее, коровье тоже допускается).

Схема лечения:

1 сутки: добавьте в 50 мл козьего молока 3 капельки средства. Пейте за 30 минут перед приемом пищи.

2 сутки: добавьте 4 капельки в молоко в первый раз, 5 — на следующий прием, 6 — в последний прием.

3 сутки: добавляем как на втором дне курса соответственно: 7, 8, 9 капелек на 1-ий, 2-ой, 3-ий приемы.

4 сутки: продолжаем увеличивать дозировку на одну каплю, последний прием соответственно будет 12 капелек.

5 сутки: проводим аналогичную схему лечения, доходим до пятнадцати капелек.

6-10 сутки: проводим схему лечения на убавление капелек препарата, доходя до трех капелек за один прием.

11 сутки и по последний день курса: принимаем по двадцать пять капелек за один раз. Если возникнут болезненные проявления в области почек — уменьшаем дозировку до пятнадцати капель за один раз.

Противопоказания к применению мёда, лимона и чеснока

Настой показал высокую эффективность лечения вредных проявлений холестериновых бляшек.

Лимонно – чесночная настойка противопоказана людям, у которых имеются:

  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • язвенная болезнь;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • аллергикам на цитрусовые, чеснок;
  • беременным женщинам;
  • женщинам в период лактации.

Не занимайтесь самолечением в домашних условиях! Перед лечением лимонно-чесночной настойки обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Ссылка на основную публикацию
Похожее