Гигиена и брекеты

Солидная часть наших пациентов сильно удивляется тому перечню рекомендаций по гигиене, что мы выдаем после установки брекетов. Это не мы особенные, просто таковы правила ухода, чтобы избежать новых проблем, чтобы не пришлось лечить кариес после снятия брекетов, а главное — добиться исправления прикуса или выравнивания зубов в кратчайший срок.

Читать этот текст легко, так что потрудитесь запомнить 🙂

Почему ортодонты так настаивают на гигиене

Впрочем, именно наши врачи столь дотошные и требовательные, однако только до тех пор, пока человек не скажет: «От пропуска одной чистки ничего не случилось и дальше будет норм». Нет, проблем: мы не можем ничего навязывать, просто ратуем за высокий результат. Но, чтобы было понятно, где граница возможностей ортодонта и, дабы попугать читателя, расскажем вот, что:

• От неправильной чистки брекеты могут отколоться.
• От пропуска гигиенических процедур могут возникнуть другие осложнения, например, кариес, камень.
• Лечение может затянуться и привести к новым затратам.
• Брекеты вызывают воспаление, кровоточивость, запах — если не проводить чистку.

Если пациент договорится с самим собой, то легко поймет, что дополнительные мероприятия после установки брекетов — вещь важная. Приведем интересные факты, которые помогут понять все наше беспокойство:

• Рот является одним из самых не гигиеничных мест организма.
• Пища во рту начинает портиться уже через 15 минут.
• Зуб — единственная часть тела, которая не может самовосстанавливаться.
• Гингивит — воспаление десен, одно из самых распространенных заболеваний в мире.
• В среднем ежедневно 1 млн взрослых людей носят брекеты.

Итак, стало очевидно, что уход за зубами — это одно, но уход за зубами, на которых брекеты — сопутствующий элемент лечения.

Как ухаживать за брекетами и зубами

Ортодонты, коль могли бы, ходили б следом за пациентом и следили, что он ест и били по рукам. Поэтому сначала расскажем о том, чего делать нельзя, а уж ниже повествуем о правильном уходе.

Следует исключить такую пищу:

• Липучая еда (мягкие булочные изделия, сушки, печенье, мука — если кто любит и т.д.) может застревать в мелких деталях, ровно также, как она это делает в щелях зубных. Наверняка, каждый пробовал выковырять мучной клейстер от хлебушка.
• Жевательные продукты (жвачки, ириски, гудрон и т.д.) могут сдвигать брекеты с зафиксированного места. Так что не жуйте их, чтобы не повернуть зубы в еще худшее положение.
• Твердая пища (морковь, некоторые орехи, сухари, куриные кости, дерево, подошва на спор и пр.) способна повредить брекет-систему, ее фиксацию, отдельные брекеты. Если очень нравится такая еда, то придется поджаться, хотя бы разрезайте ее на мелкие кусочки.
• Продукты с натуральными красителями (кофе, вино, а также все, чем красят яйца на пасху) просто испортят вам жизнь, потому что покрасят брекеты, если они из класса эстетических (невидимых).

Это основной перечень злоупотреблений. Подробнее вы можете узнать у вашего ортодонта, а если сомневаетесь, то перед каждым приемом пищи звоните ему (шутим).

Инструменты ухода за зубами и правила гигиены

Инструментов, которые вам понадобятся не много и они всегда есть в аптеках. Список таков:

• Зубная очень узкая щетка.
• Зубная нить.
• Однопучковая щетка.
• Ортодонтический ершик.
• Зубная паста с фтором и кальцием (конкретную рекомендовать не можем).
• Хороший ирригатор. 
• Полоскание активное тоже можно отнести к инструментам, так как не хуже ирригатора справляется.

Чистить зубы после установки брекетов придется каждый раз после еды. Обычно это 3 раза в день, но диетологи последнее время рекомендуют питаться 5-6 раз в день. Если так, то нужно чистить столько же раз в день.

Последовательность действий такая (описан полный цикл одной чистки):

1. Снимать снимаемые элементы нельзя, поскольку поставить их обратно затруднительно. Придется посещать ортодонта.
2. Чистим не обе челюсти сразу, а сначала концентрируемся на одной — верхней. Это следует делать осторожно зубной V-образной щеткой вдоль дуги — основного элемента брекет-системы.
3. Далее переходите к нижней челюсти и делаете то же самое.
4. Теперь вам понадобится однопучковая щетка, которой вы будете чистить сами брекеты. Будьте нежны — сильно не давите.
5. Как только каждый брекет прочищен, этой же щеткой нужно прочистить прикорневую поверхность зубов и десенную борозду. Можно совместить это с предыдущим пунктом, но мы этого почему-то не советуем.
6. Затем следует подлезть под внутреннюю часть брекет-системы (между зубом и дугой). Для этого необходим ортодонтический ершик, либо ирригатор коим нужно водить по горизонтали и вертикали, либо выполнять полоскание. Некоторым более понятно выражение «возвратно-поступательным движением».
7. Если позволяет текущая конструкция брекет-системы и расположение зубов, то возьмите зубную нить и зачистите межзубные промежутки. Эту процедуру необходимо проводить для каждого зуба.

Да, список внушительный, на первый взгляд и гарантируем, что полное следование ему, после первого приема пищи займет у вас минут 30, против того, что раньше вы уделяли внимание чистке 1-3 минуты. В последующем вы привыкните и приспособитесь осуществлять гигиеническую процедуру минут за 5-15.

То есть сложно будет только в период адаптации. Иногда, когда вы будете это делать и вас начнет посещать мысль «Зачем все это?». В этот момент вспомните, что совсем скоро ваши зубы станут идеальными, а вы — героем (героиней), который смогли преодолеть себя. И теперь ВСЮ ЖИЗНЬ сможете наслаждаться результатом, будь-то отношения, работа, элементарная уверенность в себе, восхищения окружающих, поход в клуб или просто сможете подарить улыбку пробегающему мимо коту.